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Jasmin Erinya Schuler
Heilpraktikerin

Seminare & Einzelsitzungen



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Meditation

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Informationen zur Meditations CD ganz unten auf dieser Seite.

Meditationsangebote

Mittwochs  07:30-08:15 Uhr, Emmendingen
15 Min. Bodyscan, 30 Min. geführte Präsenzmeditation.
Neustart nach den Osterferien am 26.04.,
Einstieg jederzeit möglich.

Einzeln 9 €, 4er Abo 32 €, gilt 6 Wochen.  
 

Meditationsangebote via Telefonkonferenzraum

Neue Termine auf Wunsch möglich!
Wunschtermin und Uhrzeit nennen.
Gerne richte ich weitere Meditationszeiten ein!

30 Minuten geführte Präsenzmeditation.

1 kostenloser Schnuppertermin, 4er Abo 24 €, gilt 6 Wochen.

Telefonkonferenzraum
- bequem von zuhause aus mit eingestimmter Anleitung meditieren
- neue Formen von Verbundenheit mit anderen Menschen an anderen Orten erfahren

Technische & räumliche Voraussetzungen:
- Festnetz- oder Mobiltelefon mit Lautsprecherfunktion oder Headset
- die Möglichkeit für die Dauer des Kurses ungestört in einem ruhigen Raum zu sein 

Anleitung:
Mithilfe eines Festnetztelefons, Mobiltelefons oder via Skype wählt man sich über die folgende Nummer in den Telefonkonferenzraum ein: 030-58 58 48 48
Die notwendige PIN zum Eintritt in den betreffenden Konferenzraum versende ich nach erhaltener Anmeldung.
Bei vorhandener Flatrate ins deutsche Festnetz ist das Telefonat kostenlos, ansonsten fallen die mit dem jeweiligen Anbieter vertraglich vereinbarten Gebühren an.

Wozu Meditation?

Die Gewahrseinsmeditation ist eine Einladung sich von
Augenblick zu Augenblick in wacher Präsenz zu üben.

Es geht darum eine grundlegende innere Haltung zum Leben,
bzw. zum Er-lebten, einzuüben, die von würdigender Annahme,
von wertschätzendem Bezeugen geprägt ist.

In der Haltung des bezeugenden Beobachters wird alles
Auftauchende, seien es Gedanken, Gefühle, Geräusche etc.
bewusst wahrgenommen, ohne sich darin zu verlieren.

Und jedesmal, wenn man sich in Gedanken oder Emotionen
versunken wiederfindet, kehrt man mit freundlicher Gelassenheit
zum Beobachten zurück und übt weiter.

Gewahrseinsmeditation ist ein Akt praktizierter Selbstliebe,-
heilsam auf vielen Ebenen: emotional, geistig, körperlich,-
erwiesenermaßen gesundheitsförderlich und kann somit eine
tragende Säule in der ganzheitlichen Behandlung und Gesundheitspflege sein.

Die allem zugrunde liegende Stille immer deutlicher zu hören
und zu spüren und sich darin zu verwurzeln vermittelt ein tiefes
Gefühl von Verbundenheit, Getragensein und innerem Frieden.

Reise durch den Körper (Bodyscan)

Die Reise durch den Körper ist eine Variante aus der Achtsamkeitspraxis, bei der dem Körper die volle
Aufmerksamkeit geschenkt wird.

Schritt für Schritt wendet sich der Fokus des Bewusstseins jeder
Körperregion zu und nimmt alle Empfindungen in annehmender
Zugewandtheit wahr.

Eine tief entspannende Praxis, die die Liebe zu sich selbst
aufblühen lässt.

Meditations-CD 

Die CD beinhaltet drei verschiedene geführte Meditationen
- Jetzt & Hier, - die 5-minütige Kurzmeditation zum Mitnehmen auf dem Ipod z.B. für die Mittagspause
- Reise durch Deinen Körper, bekannt auch als Bodyscan, 15 Minuten heilsames Lauschen in Deinen Körper
- Raum & Stille, 45 Minuten Präsenzmeditation, Schritt für Schritt in Stille eintauchen
Die CD eignet sich sowohl für Anfanger, als auch für Menschen mit Meditations-Erfahrung.
Preis: 13 €. Auf Wunsch auch als Geschenk verpackt und zugesandt, alles inklusive: 16 €.

Herzlichen Dank

an den Bildhauer Walter Julius Beetz, der für den Tag der  Meditation am 27. Oktober 2013 eine Alabaster Skulptur zur Verfügung stellte, die auf den Fotos rechts und auf der Meditations CD zu sehen ist.

Jasmin Erinya Schuler   Heilpraktikerin

Seminare für Gesundheit & Bewusstsein   ·  Einzelsitzungen & Heilbehandlungen für Mensch & Tier
Yogazentrum/ Zentrum für Kunst, Handwerk & Kultur  ·  Im Hausgrün 27  ·  79312 Emmendingen      

Telefon   0151-25 35 16 95  ·  Email   erinyawebde