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Jasmin Erinya Schuler
Heilpraktikerin

Seminare & Einzelsitzungen



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Emotionale Erste Hilfe & Ressourcen optimal nutzen


Emotionale Erste Hilfe

Sei es ein Konflikt am Arbeitsplatz, ein Streit in der Beziehung, Stress in der Schule, eine schlechte Nachricht oder eine gefährliche Situation im Straßenverkehr, die nur knapp gut ausging,- unterschiedlichste Situationen können uns emotional in Aufruhr versetzen und uns aus dem Gleichgewicht bringen.
In all diesen Fällen ist es wichtig so bald als möglich die Alarmierung und Aktivierung unseres Nervensystems wieder herunterzufahren. Verbleiben wir im Kamp-, Flucht- oder Erstarrungsmodus, ist einerseits unsere Handlungsfähigkeit massiv eingeschränkt und jede weitere Kleinigkeit kann dazu führen, erneut das innere Gleichgewicht zu verlieren.

In diesem Kurs werden fünf leicht erlernbare Schritte vermittelt, die das Nervensystem umgehend beruhigen, emotional stabilisieren und den Kopf wieder frei werden lassen.
In Zweiergruppen hat jede/r die Gelegenheit an einem Thema aus dem eigenen Leben zu arbeiten und die prompte Wirkung selbst zu erfahren. 

Jede/r Teilnehmer/in erhält eine markante Kurzanleitung, die ermöglicht das Gelernte weiter zu verinnerlichen bzw. in einer Notsituation direkt anzuwenden.

Das Angebot Emotionale Erste Hilfe geht auf ein Großprojekt des Internationalen Institutes für Traumaheilung (ITI) in Israel zurück, das dieses Emotionale Erste Hilfe Paket flächendeckend der gesamten (israelischen und palästinensischen) Bevölkerung zur Verfügung stellen möchte. In zahlreichen Kursen z.B. an Schulen und in Krankenhäusern wird dieses wertvolle Wissen vermittelt und eingeübt. Aus der Traumaforschung ist bekannt, dass Menschen, die (lebens)bedrohliche Situationen erleben, ob emotional oder physisch und deren Nervensystem sich anschließend nicht wieder de-aktivieren kann, posttraumatische Belastungssymptome entwickeln, die das Leben und die Gesundheit zunehmend beeinträchtigen.
 

Emotionale Erste Hilfe
Sonntag 20.11. - 14:30-17:30 Uhr, 25 €
Fünf einfache Schritte zur effektiven Selbstregulation
für akute Krisen und Notsituationen.
Folgetermine zur Verankerung:
3 mal mittwochs, 30.11., 07.12., 14.12.
19:00-20:30 Uhr. Alle vier Termine zusammen à 56 €

Dieser Kurs kann auf Anfrage individuell für Gruppen gebucht werden.
Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!

Deine Ressourcen optimal nutzen

Eine Ressource ist all das, was stärkt, gut tut, aufbaut, entspannt, ohne dabei negative Nebenwirkungen zu haben. Sich der eigenen Ressourcen bewusst zu sein und diese täglich im Alltag zum Auftanken zu nutzen, ist essentiell, um langfristig gesund und emotional stabil zu bleiben.
Dieser Kurs vermittelt eine einfache Methode, um jegliche Ressource im Körper zu verankern und somit jederzeit greifbar und nutzbar zu machen und bietet die Gelegenheit, sich neue Ressourcen zu erschließen und auf kreative und spielerische Weise im Alltag präsent zu halten.

Die Arbeit mit Ressourcen ist ein wichtiger Aspekt in der Traumaheilung, denn sie geben uns die Kraft, auch schwierigste Herausforderungen durchzustehen. 

Deine Ressourcen optimal nutzen
Samstag 19.11. - 14:30-17:30 Uhr, 25 €
Folgetermine zur weiteren Praxis: 
3 mal montags, 28.11., 05.12., 12.12.
19:00-20:30 Uhr. Alle vier Termine zusammen à 56 €

Dieser Kurs kann auf Anfrage individuell für Gruppen gebucht werden.
Bei Interesse nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf!

Jasmin Erinya Schuler   Heilpraktikerin

Seminare für Gesundheit & Bewusstsein   ·  Einzelsitzungen & Heilbehandlungen für Mensch & Tier
Yogazentrum/ Zentrum für Kunst, Handwerk & Kultur  ·  Im Hausgrün 27  ·  79312 Emmendingen      

Telefon   0151-25 35 16 95  ·  Email   erinyawebde